Mouv Alarm

Um alarme para combater a inatividade física relacionada ao telefone celular.

Mouv Alarm é um aplicativo que permite acionar um alarme após a detecção do uso contínuo do telefone que excede um período especificado pelo usuário. O usuário pode desativar o alarme a qualquer momento ou alterar a duração (após a exclusão).

Esta aplicação é uma maneira de impedir o estilo de vida sedentário ligado ao uso prolongado do telefone celular, a fim de manter boa saúde e se proteger contra as muitas complicações comprovadas por muitos estudos realizados sobre esse assunto, e que podem afetar os olhos, o cérebro, o coração, o sono, o pescoço ...

Em um artigo intitulado "Estilo de vida sedentário e riscos à saúde" publicados em 10 de outubro de 2017, o Dr. Martin Juneau, cardiologista e diretor de prevenção em Montreal, publica os resultados de um estudo recente realizado com 7.985 pessoas com 45 anos ou mais, mostrando que o risco de mortalidade não é apenas com o número de horas de vida sedentado, mas também com o risco de mortalidade por tempo de vida sedentada. De acordo com o mesmo estudo, as pessoas que são muito sedentárias (≥12,5 h por dia) com longos períodos ininterruptos (≥ 10 min/período) tiveram o maior risco de mortalidade.

Para obter mais informações: http://observatoireprevention.org/2017/10/10/sedentarite-risques-sante/

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